Home » Erectie te behouden

Erectie te behouden

Gepubliceerd op 19 augustus 2018 om 23:20

Langer een hardere erectie te behouden​:

 

Er zijn een hoop oplossingen voor erectiele disfunctie. In het ergste geval penispompjes, operaties en injecties in je penis. Maar voordat je zoiets beschamends hoeft te doen, zijn er gelukkig al een hoop andere gezondere oplossingen:

  • Meer sporten, gezonder eten en bepaald eten als de pest vermijden (straks meer erover).
  • Als je jonger bent dan 40, zijn er meestal mentale problemen die je op kan lossen (stress, faalangst, porno, depressie).
  • Als je 40+ bent, zijn er meestal fysieke problemen die je op wil lossen (ziektes, beweging, voeding).
  • Train je penis met kegel oefeningen om je erectie te behouden (hieronder een uitgebreide gids)
  • Word beter in voorspel. Als je beter wordt in vingeren en beffen avn je vrouw, gebeuren er een paar magische dingen: 1. Zij komt vaker klaar en is veel tevredener met je. 2. Jij bent meer gefocust op haar plezier geven waardoor faalangst minder een probleem is. 3. Jij bent meer opgewonden omdat je haar net hebt zien klaarkomen. 

  • Verhoog je testosteron om zo sterkere en langere erecties te krijgen. Hieronder vind je straks een artikel met 13 tips, lees die omdat daar veel belangrijke info in staat over testosteron verhogen.
  • Eet specifieke voeding die je testosteron verhoogt en een hoger libido geeft waardoor je minder moeite hebt met harde erecties krijgen.
  • Start met het lezen van de artikelen hieronder en download het boodschappenlijstje om hardere erecties te krijgen:

 

Bron: meesterminnaar